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La psicologia delle emozioni è un ramo della psicologia che studia come nascono, si sviluppano e influenzano la nostra vita quotidiana le emozioni. Comprendere questo campo non è solo interessante dal punto di vista scientifico, ma è fondamentale per migliorare il benessere mentale, le relazioni sociali e la capacità di prendere decisioni consapevoli. In questo articolo approfondiremo cos’è […]
Quasi tutti abbiamo provato, almeno una volta, quella sensazione di agitazione prima di un esame, un colloquio o una decisione importante. Si tratta di una reazione normale, che in piccole dosi può perfino essere utile: ci aiuta a restare concentrati e pronti ad affrontare le sfide. Il problema nasce quando la tensione non si limita […]