Lo stress e la mente Lo stress non colpisce solo il corpo, ma ha effetti profondi sul cervello. Studi neuroscientifici mostrano che esperienze stressanti, soprattutto se croniche, possono alterare struttura, funzione e chimica cerebrale, influenzando memoria, attenzione, emozioni e capacità decisionali. Comprendere questi meccanismi è essenziale per gestire lo stress e proteggere il benessere mentale. […]
