La psicoterapia non è solo parlare dei propri problemi, ma un percorso guidato che aiuta a comprendere pensieri, emozioni e comportamenti, individuare schemi ricorrenti e sviluppare strategie efficaci per affrontare le difficoltà. Attraverso un ambiente sicuro e tecniche validate scientificamente, il terapeuta accompagna la persona nella crescita personale, favorendo maggiore consapevolezza, autonomia e benessere nella vita quotidiana.
