Progredi
Lo stress nella vita moderna Lo stress è spesso definito il nemico invisibile perché si insinua lentamente nella vita quotidiana, influenzando mente, corpo e relazioni senza essere immediatamente evidente. In piccole dosi può stimolare attenzione e produttività, ma quando diventa cronico minaccia il benessere fisico e psicologico. La psicologia moderna studia come lo stress impatti sul nostro […]
Cos’è lo stress Lo stress è una risposta naturale e universale dell’organismo a stimoli percepiti come minacciosi o sfidanti. Non è di per sé negativo: può essere un alleato motivazionale che spinge a reagire, concentrarsi e risolvere problemi. Tuttavia, quando diventa cronico o mal gestito, può avere conseguenze significative sulla salute mentale e fisica. La psicologia dello stress studia […]