Cos’è lo stress Lo stress è una risposta naturale e universale dell’organismo a stimoli percepiti come minacciosi o sfidanti. Non è di per sé negativo: può essere un alleato motivazionale che spinge a reagire, concentrarsi e risolvere problemi. Tuttavia, quando diventa cronico o mal gestito, può avere conseguenze significative sulla salute mentale e fisica. La psicologia dello stress studia […]
